ישנם שני דברים שדונקין סופגניות ידוע בהם: קפה וסופגניות. בעוד שכולנו רוצים את הסופגניות הטעימות האלה על המדפים, אנחנו תמיד בוחרים לשתות מכיוון שאנחנו חושבים שזו האופציה הבריאה יותר.



ובכן, חובבי סופגניות שמחים כי מתברר שתכולת הסוכר באותם משקאות טעימים הם הרבה יותר סוכריים מאותם מנצ'יקים קטנים ומתוקים. כמה עוד סוכרים, אתם שואלים? יצרנו תרשים כדי להראות לך כמה Munchkins אתה יכול ללעוס על תכולת הסוכר של משקה אחד.

סופגניות

צילום אלנה ביילוני

כדי לחשב את מספר המונצ'קינס למשקה, חילקתי את גרם הסוכר בכל משקה דונקין סופגניות לפי גרם הסוכר במנצ'קין אחד. לדוגמא, מונצ'קין אבקתתי אחד מכיל 3 גרם סוכר וקפה אייס לערבול של אגוזי לוז מכיל 48 גרם סוכר. לכן מספר המונצ'קינס בקפה אייס מערבולת אחד הוא 16 מונצ'קינס (48/3 = 16).



האם שתיית מיץ אננס משנה את הטעם

כל המידע התזונתי מגיע מהאתר של Dunkin Donuts ומבוסס על משקה בגודל גדול. מספר המונצ'קינס מעוגל לשלמות הקרובה ביותר.

סופגניות

צילום: סמנתה קופר

אפילו המשקה הכי פחות סוכר שהם מגישים, קפוצ'ינו, מכיל תכולת סוכר שווה ערך ל -4 Munchkins. אם אתה רוצה את עצתי, הייתי הולך על כמה מנצ'יקים וכוס מים גדולה כדי לשטוף אותם איתם במקום לזלול על משקה ממותק. בדרך זו, אתה יכול לטפל בעצמך ללא סיכון ממשי מאוד לסוכרת.



סופגניות

צילום אלנה ביילוני

כמו כן, אתה יכול לחסוך קצת מזומנים ולהכין קפה כל טבעי בבית עם חבילת סטיביה או שתיים ארבע לקבלת תוספת קפאין נחוצה. ללא קשר למשקה שבחרתם, למדו את אמריקה לרוץ על רגליהן, לא את המשקאות הממותקים של דאנקין. אם אתה עוסק בסבקס, גלה כמה אוראו יש במשקאות הסטארבקס האהובים עליך כאן .