הרשו לי להקדים מאמר זה ואומר שמעולם לא הייתי ילדה 'טבעית'. תמיד צבעתי את השיער, התאפרתי והיו לי ציפורניים אקריליות. לכן, בריאות השיער, העור והציפורניים שלי לא תמיד הייתה אופטימלית. זה מה שמשך אותי בתחילה לנסות ויטמינים. השיער שלי לא נושר מהקרקפת שלי וגם לא העור שלי נשבר קשות, אבל בהחלט יכולתי להפיק תועלת מלהעניק לאזורים האלה בגוף שלי מעט TLC.



ההחלטה שלי לנסות ויטמינים בשיער, בעור ובציפורניים הגיעה לאחר אחד הנסיעות הרגילות שלי למספרה לצורך עבודת צבע. השיער שלי לא החזיק מעמד כרגיל ובהחלט יכול היה להרוויח מלהתבגר ולקצץ את הקצות.



אתה יכול גם לנסות המסכה הביתית הזו לשיער חזק יותר. שמעתי גם את טכנאי הציפורניים שלי מציע סוגים אלה של ויטמינים, במיוחד לבנות כמוני שיש להן אקריליק במשך שנים. עם כל היתרונות האלה, הרגשתי שאין לי מה להפסיד, ופשוט הלכתי על זה.

גרגורי דוראנד

הוויטמינים שאספתי הם המותג Nature Made, אותו אספתי במהלך מכירה ב- Rite Aid לקנייה, קבל אחד בחינם. הבקבוק קמעונאית תמורת 9.99 דולר. הויטמינים מכילים 2,500 מק'ג ביוטין.



שבוע 1

ארין סרווי

בשבוע הראשון שהתחלתי לקחת אותם, לא היו לי הנחות שגויות שהציפורניים שלי יגדלו 10 מטר בן לילה. למען האמת לחלוטין, לא הבחנתי בדיוק בשינוי הרבה מכל דבר. נראה שהשיער, העור והציפורניים שלי מרגישים ונראים אותו דבר. למרות שלא היו לי תוצאות משמעותיות, החלטתי להמשיך לקחת אותן.

שבוע 2

בשבוע השני התחלתי להבחין בשינויים קלים, שלא בדיוק הייתי בטוח שהם נובעים מהויטמינים. יכולתי לראות את השורשים שלי נכנסים בצורה בולטת הרבה יותר מבעבר, וזה יכול להיות רק בגלל הצמיחה הטבעית של השיער. מכיוון שאני ממלא את הציפורניים האקריליות שלי, לא ממש הבחנתי בהבדל בחוזק או בקצב הצמיחה של הציפורניים שלי.



במחלקת העור היה המקום בו הבחנתי בשינוי הרב ביותר. העור שלי התחיל להיראות פחות אדום, וכמות הפריצות שהיו לי היו נמוכות משמעותית מבעבר. תמיד הייתי טיפוס הילדות שעברו הפסקות הורמונליות בתקופת החודש. אולם בתקופה זו של החודש, שבמקרה נפל בשבוע השני שלי לניסוי הוויטמין, לא הבחנתי בכמה שיותר.

שבוע 3

כמו הולו

בשבוע השלישי תוצאות העור שלי נותרו עקביות. העור שלי נראה הרבה יותר צלול וגם הרגיש רך יותר למגע.

בכל מה שקשור לשיער, אני חושב שאצטרך לנסות לקחת את הויטמינים למשך חודשיים אולי במקום כמה שבועות כדי להבחין בהבדל בגדילה.

אני עדיין ממלא את האקריליק שלי כל 2-3 שבועות, כך שגם לא הבחנתי בכמות צמיחה חריגה במחלקה זו. אם אתה רוצה להצמיח את הציפורניים שלך יותר, נסה לאכול את המזונות האלה לציפורניים חזקות ובריאות יותר.

לסיכום

מים

תמונה באדיבות Pixabay.com

האם אני חושב שהוויטמינים יתנו למישהו קסם עור בהיר, ציפורניים ארוכות ושיער ארוך בעל נפח? בהחלט לא. שותה הרבה מים ואכילה בריאה בשילוב עם הויטמינים, לעומת זאת, ככל הנראה תביא לתוצאה טובה יותר.

באופן אישי, אני נותן לעצמי 7 או 8/10 בסולם האכילה הבריאה, אז אולי בגלל זה העור שלי קיבל תוצאות כל כך טובות. נסה לאכול חלק מהמאכלים האלה לעור שנראה טוב יותר.

מכיוון שההשפעה שהיו לוויטמינים על העור שלי הייתה כל כך חיובית, אני מתכוון להמשיך איתה את הגדוד שלי. אני גם מקווה להמשיך לקחת ויטמינים אלה כדי לראות כיצד הם משפיעים על צמיחת השיער שלי.

אם אתה אוהב תוספי תזונה, הנה גם מגוון גדול של רבים ושונים שיכולים לשפר את הבריאות הכללית.