כשהייתי בקולג 'היה דבר שנקרא' טירת חמישי '. בימי חמישי בערב, ההנחה הייתה שכולם (משחקני כדורגל ועד חבר'ה מחובבים) יסיימו ב'טירה ', בר כחמש עשרה דקות מחוץ לקמפוס.



למרבה המזל, בדרך כלל עזבתי עם כל איברי ושפיותי בקושי - אך לעולם לא אשכח את הלילה ההוא שהתעוררתי ממש על שולחן ללא איש שזיהיתי באופק, והייתי מעבר לנקודה להיות קוהרנטית. אז כשאתה מוצא את עצמך במצב זה (וסביר להניח שתמצא יום אחד), WTF אתה עושה?



1. הפסיקו לשתות אלכוהול

הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות זה להמשיך לשתות. כן, זה עשוי לעזור להקהות את העובדה שאתה אבוד ו / או לבד, אבל זה לא יעזור לך להגיע למקום שאתה צריך להיות. אז מה ששתיתם, דחפו אותו, ואל תקבלו משקה אלכוהולי אחר להמשך הלילה. יש לך דברים חשובים יותר להתמקד בהם.

2. התחל לשתות מים

אם אתה מסוגל לעמוד, גש אל הבר ובקש כוס מים. מאז אלכוהול ממש מייבש אותך תצטרך להתייבש בהקדם האפשרי. אם אפשר, קבל כוס שנייה ותקע גם את זה.



3. לאכול משהו

אם הגעת לרמת שכרות זו, קרוב לוודאי שלא היה לך כלום בבטן (אשמה), כך שתצטרך לעשות משהו בקשר לזה. עכשיו זה הזמן המושלם לנסות את אותם נאצ'וס טעונים שכולם התלהבו מהם.

4. הימנע מקפה

אם אתה חושב שקפה זו דרך טובה להעיר את עצמך כשהוא שיכור, אתה טועה. על פי מחקר אחד , 'אלכוהול עשוי להפחית את ההשפעות של קפאין, אך קפאין אינו מקטין את קבלת ההחלטות הלקויות שמביא אלכוהול.' אז דלג על הפעלת סטארבקס והחלטות אחרות שעלולות להיות גרועות. למרבה הצער, הדרך היחידה באמת להתפכח הוא ל תן לעצמך זמן . שום דבר שאתה עושה לא יוריד באופן לגיטימי את רמת האלכוהול בדם בקצב מהיר יותר, אז אם הגרוע מחמיר, מצא מקום מושב בבטחה ונסה להיראות קצת פחות שיכור עד שבאמת מתחשק לך.