להתחיל בקולג '(ולהתבגר באופן כללי) הוא מכריע מסיבות רבות, אבל קניות במכולת לוקחות את העוגה כחלק הכי מאיים בשבוע שלי. קניות במכולת בעצמכם יכולות להיות די מבלבלות מכיוון שיש כל כך הרבה זנים של כל דבר, החל משמן זית ועד לחם ואפילו מים.



כמה קפאין יש לאטה

מים, תאמינו או לא, מסובכים. עבור חובבי H2O (כמוני), ישנם כמה סוגים של מים. במיוחד שני סוגים של מים, סודה וטוניק, מוכיחים לבלבל, ואני לא מאשים אותך. כדי להקל על הבלבול, אני מתייחס לבלבול בין מי סודה למים טוניים. בבקשה.



מהם מי סודה?

ראשית הדברים הראשונים: בואו נדבר על מי סודה. מי סודה (aka מים מוגזים) הם שם מומס גז פחמן דו חמצני בלחץ. נשמע מפואר, אני יודע. הצלב , למשל, הם מי סודה בטעמים ו החבר הכי טוב של נערת קולג '.

אז מה הם מים טוניים?

כמו מי סודה, מים טוניים הם משקה קל מוגז. עם זאת, כינין מומס במים טוניים. מה זה כינין? במילים פשוטות, זה אלקלואיד מריר שמשמש להעצמת הטעם . עם הוספת כינין למי טוניק, מתפתח טעם מר מובהק. הטעם המר הזה של מים טוניק משתלבים היטב עם ג'ין . כך נולד צמד דינמי.



מי סודה לעומת מים טוניים: מה ההבדל?

אז מה ההבדל? מים טוניים די מרירים, והם ידועים בזכות הטעם המובהק שלהם. מצד שני, מי סודה משתמשים בגז פחמן דו חמצני בלחץ.

מים טוניים הם די שונים בהשוואה למים המבעבעים והמוגזים ביותר. בנוסף לטעמו המובהק, מים טוניק מכילים קלוריות (בניגוד לשאר סוגי המים) . מבחינת היתרונות הבריאותיים, מים טוניים הם אלטרנטיבה בריאה לסודה. אולם, ה תוספת סוכר מתחילה להסתבר כשאתה מוצא את עצמך על הג'ין והטוניק השני או השלישי. היזהר.

בעוד שלמים טוניים יש קלוריות, מי סודה מוצג כמגביר את הורמון הרעב, גרלין . עם רמות גרלין מוגברות, אדם מרגיש רעב יותר ולזלול יותר אוכל. זה יכול להוביל לעלייה במשקל. לה קרואה, אנחנו איתך.



מחשבות אחרונות

יין, בירה

מקנזי פאטל

אם אתה מנסה לצמצם משקאות ממותקים, היזהר משני המשקאות המוגזים האלה. בתוספת סוכרים, גם מי סודה וגם מי טוניק יכולים להוביל לעששת, לעלייה במשקל ולקלקול קיבה.

כאשר בוחנים מי סודה לעומת מי טוניק, המסקנה העיקרית היא שמי סודה משתמשים בפחמן דו חמצני שנמצא בלחץ, ואילו מי טוניק מכילים כינין. ההצעה שלי? שמור על זה פשוט וצמד מים טוניים עם ג'ין, והחלף קולה סוכר במי סודה בטעמים.