כולנו אוהבים כוס יין טובה (או בקבוק). זה יכול להיות משקה הקיץ המושלם לכל יום או לילה. אולם כמו כל משקה אלכוהולי אחר, הקלוריות מסתכמות. רבים מאיתנו מודעים מאוד לבריאות ואכפת להם מאוד ממה שאנחנו מכניסים לגופנו. משום מה נראה שנפסק כשמדובר ביין, אך הוא לא צריך להיות חייב. אלה כמה מהיינות הטובים ביותר לשתייה אם אתם צופים בקלוריות ובתכולת הסוכר.



יינות נוצצים ~ 110 קלוריות לחליל

יַיִן

תמונה באדיבות rsvlts.com

האם חלב סויה מגדיל את השדיים שלך

כוס מבעבעת נראית כמו משקה קיץ מושלם, אך הקפידו לבדוק על התווית ציון של 'טבע ברוט' או 'ברוט אפס', מה שמסמן שכמעט לא הוסף תוספת של סוכר.

בעוד שבכל היינות המבעבעים יש כמות מסוימת של סוכר, מה שנחוץ לתהליך התסיסה שיוצר את הבועות, אם אתה נמנע מלהדביק סוכר לזני טבע אכזריים של שמפניה, קאווה ויין מבעבע מארה'ב.

הוא ברוקולי הוא ירק מעשה ידי אדם

באזורים אלה יש חוקים מחמירים יותר לגבי תוספת סוכר מאשר באיטליה, בה מייצרים פרוסקו. בכוס אחת של חמישה אונקיות של שמפניה טבעית ברוטנית יש כ -120 קלוריות, לעומת כ -175 לשמפניה מתוקה.

ריזלינג ופינו גריגו ~ 110 קלוריות לכוס

יַיִן

תמונה באדיבות rvamag.com

באופן כללי, יינות לבנים נוטים להיות נמוכים יותר באלכוהול ובקלוריות מאשר באדומים. זנים לבנים בהירים כמו ריזלינג, פינו גריגו ווינו ורדה מכילים פחות קלוריות מאשר לבנים עם ABVs גבוהים יותר כמו מוסקטו, שרדונה, סוביניון בלאן וכינור.

רוזה ~ 140 קלוריות לכוס

יַיִן

תמונה באדיבות vinepectrum.com

משקאות אלכוהוליים מגניבים להזמנה בבר

בדומה לספירת הקלוריות לאדומים, רוזה היא חלופה מתוקה מעט יותר ויין הקיץ הקלאסי שלך. ברור שאתה לא יכול ללכת בלעדיו, ואתה לא צריך.

פינו נואר ~ 150 קלוריות לכוס

יַיִן

תמונה באדיבות gayot.com

בעוד שללבנים בהירים יש כ -140 קלוריות או פחות לכל כוס של שש אונקיות, באדום בהיר יש בין 135 ל 165 קלוריות, ואדום עם אחוז אלכוהול גבוה יותר יכול להכיל עד 200 בכוס. אם אתם מעדיפים יין אדום אך לא רוצים להקריב טעם לקלוריות, הפתרון הטוב ביותר הוא פינו נואר.