דומינו'ס והפיצה האיקונית שלו קיימים כבר עשרות שנים. התפריט השתפר בצורה דרסטית בשנים האחרונות, ויש כל כך הרבה אפשרויות שלא ניתן לעמוד בפניהם. עם זאת, אם אתה מנסה לאכול בריא, זה יכול להיות קשה להזמין מדומינו'ס. אבל אפשר להשיג תיקון פיצה קל יותר. לכן ערכה רשימה של שבעה פריטי תפריט בריאים של דומינו להזמנה בפעם הבאה. יש לזכור כי אלה בצד הבריא יותר, אך עדיין יש לאכול אותם במידה.



1. פיצה צמחונית דקה (עם פחות גבינה)

גודל מנה: 1/8 מהפיצה

קלוריות: 135

מה ההבדל בין פלפל לבן לפלפל שחור

שומן רווי: 2 גרם



סוכרים: 2 גרם

תמיד אני מקבל ירקות על פיצה, לא בשביל להיות בריא, אלא רק בגלל שהם מוסיפים רמה חדשה לגמרי של טעם. הירקות על קרום דק הם אפשרות בריאה שעדיין תאפשר לכם לקבל את תיקון הפיצה. כמו כן, אם ברצונכם לחתוך עוד יותר קלוריות, בקשו פחות גבינה.

שתיים. בשר חזיר דק ופיצה אננס (עם פחות גבינה)

גודל מנה: 1/8 מהפיצה



קלוריות: 145

שומן רווי: 2 גרם

סוכרים: 3 גרם

לדעתי, אננס שייך לפיצה. אם אתם לא מסכימים, חשבו על דברים כמו כריכים מלוחים וכריכי צ'דר תפוחים, שיש בהם שילוב של מתוק ומלוח. בפיצה הוואית, החזיר מוסיף נגיסה מלוחה במיוחד שגורמת לך לצרוח 'אלוהה' בכל פעם שאתה נושך.

3. עוף אננס חריף ג'אלאפניו

גודל מנה: 4 חתיכות

קלוריות: 170

שומן רווי: 3 גרם

חֶלְבּוֹן: 33 גרם

הרבה מהעוף בדומינו'ס הוא לא הכי בריא, אבל בעוף האננס החריף ג'אלאפניו יש פחות קלוריות והוא עדיין אגרוף. נראה שגם אננס שייך למנות עוף.

באיזה סוג אוכל ידוע דנבר

ארבע. סלט גן קלאסי (בלי להתלבש)

גודל מנה: סלט יחיד

קלוריות: 120

שומן רווי: 4 גרם

סוכרים: 5 גרם

הרבה מהקלוריות בסלט מקורן ברוטב. אתה עשוי לחשוב שסלט ללא רוטב הוא רק אוכל ארנבים, אבל אם אתה משלב אותו עם פריט אחר ברשימה זו, זו יכולה להיות ארוחה מספקת. אתה יכול אפילו פשוט להוסיף מעט לימון ומלח לטעם.

כמה זמן לחמם אורז במיקרוגל

5. פיצה צמחית ועוף שנזרקה ביד (עם פחות גבינה)

גודל מנה: 1/8 מהפיצה

קלוריות: 185

שומן רווי: 2 גרם

סוכרים: 2 גרם

אופציית הקרום הדק תמיד בריאה יותר אצל דומינו'ס, אבל כללתי את פיצת הירקות והעוף המושלכים ביד למגוון. עם הקרום והטעם העבים מכל התוספות, הייתם חושבים שאתם מתפנקים.

6. פיצה עוף מבצק דק ו Veggie (עם פחות גבינה)

גודל מנה: 1/8 מהפיצה

קלוריות: 143

שומן רווי: 2 גרם

סוכרים: 2 גרם

אם ברצונכם לחתוך עוד יותר קלוריות ולהוסיף חלבון, קבלו את פיצה הקרום העוף והירקות. זו ארוחה שתשמור עליכם מלא עד למחרת בבוקר (או לפחות עד חטיף חצות).

7. סלט קיסר עוף בגריל (בלי להתלבש)

גודל מנה: סלט יחיד

קלוריות: 170

שומן רווי: 3.5 גרם

סוכר: 3 גרם

מקומות טובים לאכול בהוסטון טקסס

חֶלְבּוֹן: 19 גרם

סלט קיסר עוף בגריל הוא ארוז בחלבון ודל קלוריות במיוחד (אם לא מוסיפים רוטב). זה הופך את התוספת המושלמת. אם תרצה לחתוך חלק מהשומן הרווי, הסר קרוטונים.

תיהנו מפיצה קלה יותר עם האפשרויות הבריאותיות של דומינו. גם אם אתה מנסה לאכול בריא, אתה עדיין יכול ליהנות מפרוסה או שתיים של פיצה. פשוט בחרו בפיצות עם פחות גבינה וקראסט דק יותר, ולא תהיה לכם בעיה.