יש לי בעיה לקנות יותר מדי אבקות חלבון. אני יודעהם לא בדיוק הדרך הבריאה ביותר לקחת חלבון,אבל מה אני יכול לומר, אני מכור. ניסיתי כל כך הרבה מותגים שונים ומצאתי שיש כמה טעמים נפוצים ספציפיים. הנה מה שאתה צריך לדעת על הטעמים הנפוצים ביותר של אבקת חלבון.



1. שוקולד

אבקת חלבון שוקולד שכיחה ביותר, כנראה משום שהיא מפחיתה מתח, מגבירה את כוח המוח וטובה לעורכם. נדיר למצוא אבקת חלבון טובה שטעמה ומתערבבת היטב עם. אבל אם טעם כלשהו יכול לעשות את זה, שוקולד יכול.



2. סניקרדודל

זה אולי לא טעם נפוץ, אבל זה בהחלט אחד הטעמים הטובים ביותר שטעמתי. אם אתם אוהבים עוגיות קינמון או סניקרדודל, אתם תאהבו את הטעם הזה. זה מהווה תחליף נהדר לקמח במתכוני אפייה מכיוון שהוא מוסיף מספיק מתיקות ללא טעם לוואי טעמים אחרים עשויים להשאיר אותך עם.

3. חמאת בוטנים

חשבונות Fitspo אוהבים את חמאת האגוזים שלהם וחמאת בוטנים היא ה- OG. ברור שאם יש לכם אלרגיה לאגוזים, עליכם לעקוף את הטעם הזה. אם לא תביא את המתכונים היצירתיים. ברצינות, ערבבו כדור של טעם זה עם חלב שקדים לא ממותק ויש לכם חלב עשיר בחלבונים לדגנים שלכם.



4. עוגיות ושמנת

אבקת חלבון משמשת לעתים קרובות כדי ליצור מחדש את המטעמים האהובים עליכם. אם זה יהיה מטורף ' ידידותי למאקרו ארוחות או פשוט להפוך את המאכלים הטובים שלך לשתיים. עוגיות ואבקת שמנת הם מתוקים מאוד, לא הייתי ממליץ לערבב את זה מיד לאחר האימון, אבל זה יכול להכין שייק לארוחת בוקר או לקינוח נהדר.

5. תות

אף פעם לא ממש הבנתי מדוע הטעם הזה קיים. שום דבר לא יכול להשוות לתותים אמיתיים, וטעם זה הוא התחזות עצובה של תות יו-הו. דלג על החומר האבקתי לפירות יער אמיתיים והשתמש במקום זאת באבקת Snickerdoodle.

6. וניל

הו וניל. זה בהחלט תמיד הטעם הגרוע ביותר של אבקת חלבון, לא משנה המותג. ממש קשה למצוא טעם וניל טוב שלא משאיר טעם לוואי גיר. אם אתה תקוע עם הטעם הזה, נסה להסוות אותו על ידי מיזוג זה עם מים, בננה ואולי כדור חמאת שקדים. או, יותר טוב, מתנה אותו מחדש בעונת החגים לאותו מוזר שאתה מכיר שבאמת אוהב את הטעם הזה.