הם אומרים שכשאתה בגן הזיתים אתה משפחה. אבל מה אם אתה טבעוני? למרות שרוב פריטי התפריט מכוסים בבשר ובגבינה, מתברר שזה לגמרי אפשרי להזמין כמה מועדפים טבעוניים של גן הזית.



אתה יכול לקנות אלכוהול ביום ההולדת ה -21 שלך

בתור טבעוני ואיטלקי, אני יכול גם לאשר כי מניעת כמויות מוגזמות של בשר וגבינה נמס יהפכו את הארוחה שלכם למעשה יותר אותנטי, מכיוון שהמחיר האיטלקי נוטה להיות פחות גופי ורענן ממה שהייתם חושבים. להלן חמישה פריטי תפריט טבעוני של אוליב גארדן טבעוניים שתוכלו להזמין בפעם הבאה שתמצאו את עצמכם ב- OG.

#SpoonTip: בגן הזיתים יש מדריך ידידותי למשתמש כל האופציות הטבעוניות והצמחוניות שלהם שתוכלו להתייחס אליו גם.

1. מקלות לחם

מקלות לחם גן הזית הם טבעוניים 100%. בלי ביצים, בלי חלב, בלי מקורות לנטנת גבינה. פשוט טובות רכות, דלילות ואושר גן זית טבעוני טהור. אם אתה לא יכול להגיע לגן זית, אתה יכול הכינו מקלות לחם בעצמכם בבית .



2. סלט (עם כמה כתוביות)

ניתן להפוך את הסלט המפורסם של גן הזית בקלות לטבעוני, והשרתים בדרך כלל שמחים להכיל. כל שעליך לעשות הוא לבקש ללא קרוטונים, ולבקש שמן וחומץ (שהוא הרבה יותר אותנטי בכל מקרה) במקום רוטב החתימה. והחזיק את הגבינה, בבקשה!

3. מרק מינסטרונה

המרק החם והנעים הזה מלא בירקות ואטריות, מה שהופך למנה לבבית ומלאה, אך עם זאת קלילה. וזה בדרך כלל טרי מכיוון שגן הזית הופך אותו לבית. מרק המינסטרונה של אוליב גארדן משולב עם סלט ומקלות לחם, מהווה ארוחה טבעונית מושלמת.

4. פסטה עם מרינרה או רוטב עגבניות

כל אחד מהאטריות השונות (שיער מלאך, קוואטאפי, פטוצ'יני, רוטיני ללא גלוטן, ריגטוני, קליפות קטנות, ספגטי ולינג'ן מלא) בתפריט גן הזיתים 'צור משלך פסטה' הם ידידותיים לטבעונות. למעלה עם רוטב מרינרה או רוטב עגבניות (שניהם טבעוניים) לתיקון האטריות שלך.



5. ברוקולי מאודה

ברוקולי, ירק, כרוב

קריסטין מהאן

תוספת קלאסית, הברוקולי המאודה יכול להוות ליווי נפלא לארוחה שלכם. הקפיצו אותו על ידי לחיצה על מיץ לימון טרי (בקשו טריזים נוספים עם המים שלכם) ומעט מלח ופלפל. או זרק אותה לפסטה שלך בכדי להרכיב אותה מעט.

למרות שאין הרבה פריטים בתפריט טבעוני של אוליב גרדן, עדיין תוכלו לאכול ארוחה טובה ב- OG עם מרק, סלט, מקלות לחם ופסטה. בפעם הבאה שתמצא את עצמך בגן זית, פשוט הרם את הרשימה הזו ותהנה מכל מקלות הלחם שליבך הטבעוני.