חומוס הוא המלך של כל המטבלים ומעיף מהמים אפשרויות פחות תכליתיות כמו חווה וגואק. עבור רבים מאיתנו, פיתות או מקלות גזר הם פשוט כלי לחומוס, אך יש הרבה יותר דרכים לאכול חומוס מזה. כדי לעזור לך להפיק את המרב מהממרח הרב-גוני הזה, הכנתי רשימה של הדרכים האהובות עלי ליהנות ממנו. כל אלו דרכים לאכול חומוס ניתן ליהנות מכל טעם של הממרח.



#SpoonTip: אל תגביל את עצמך לחומוס מסורתי כשיש כל כך הרבה טעמים מרגשים בחנות כמו פלפל אדום קלוי ושום. אתה יכול אפילו לנסות להכין חומוס שוקולד בעצמך!



1. מורחים חומוס על הלחם האהוב עליכם

טוסט, לחם

פריסה סוראיה

חומוס זה טעים. לחם טעים. אכלו חומוס ולחם יחד לפרץ של מטעמים מלוחים שמימיים בפה.



2. השתמש במקום במיונז או בחרדל

בייקון, חזיר, גבינה, עגבנייה, חסה, לחם, כריך

ג'וסלין הסו

חומוס לא רק מגביר את הכריך שלכם, אלא שיש לו גם הרבה יתרונות בריאותיים שאין למיונז וחרדל. חומוס הוא מקור נהדר לחלבון, שומנים בריאים וסידן. בנוסף, חומוס יכול לעזור לירידה במשקל ולמניעת מחלות.

3. טובלים צ'יפס פיתה בחומוס

סלסה, חיטה, לחם

אנדראה ליילי



חומוס הוא אלטרנטיבה בריאה לטבול השבבים הרגיל שלך. מקל עם צ'יפס פיתה לחטיף בהשראה ים תיכונית, אך כל הצ'יפס יטעם טוב יותר בחומוס.

4. הכינו פירה חומוס

ירקות

ברנרד ון

אולי אוכל הנוחות החביב עליכם? החלף שמנת חמוצה בחומוס בעת הכנת פירה לקבלת יותר טעם ופחות קלוריות.

5. הכינו ביצים שטויות

מוצר חלב, ביצים שטויות, חלב, ביצה, שמנת

סטפני קוזה

קל ובריא יותר מביצים שטויות מסורתיות, חומוס שטני ביצים הם טוויסט על מנת הקציצה הקלאסית. הרתיח את הביצים שלך, חתוך אותן לשניים לאורך, כף את החלמון ואז מערבב ומועך את החלמון יחד עם מעט חומוס. פשוט קפץ את התערובת בחלבונים שלך, והביצים השטניות שלך מוכנות.

6. זוג חומוס וירקות

ירק, חומוס, לחם

כריסטין אורסו

גזר, ברוקולי, מלפפונים - האם יש ירק שלא טעים יותר עם חומוס?

7. הכינו ארוחת ערב בהשראה ים תיכונית עם דגים ועליהם חומוס

רוטב, ירקות, פירות ים, בשר, דגים

ג'וסלין הסו

אופים פילה סלמון עם חומוס ורוזמרין. עם שלושה מרכיבים בלבד, תוכלו להכין לעצמכם ארוחת ערב מענגת ובריאה או להרשים את חבריכם.

8. אכלו חומוס עם פלאפל, דו

פלאפל, בשר, לחם, בקר, ירקות, פטרוזיליה, סלט, עגבנייה, חסה

אמה נויס

לעולם אינך יכול לאכול יותר מדי חומוס, וזיווג האוכל הקלאסי הזה הוא חביב הקהל מסיבה כלשהי. אם אתה רוצה להכין בעצמך פלאפל אבל לא רוצה לדאוג לטיגון עמוק, נסה במקום זאת פלאפל קל אפוי. לקבלת טעם עשיר יותר, תנו לפלאפל בטטה אלה.

9. הכינו רוטב לסלט בריא

עגבניה, חסה, סלט, ירקות

קריסטין מהאן

נמאס לכם לאכול את הסלט שלכם עם שמן זית וחומץ בלסמי? מערבבים חומוס עם שמן זית, מיץ לימון ופפריקה לקבלת רוטב סלט קל וטעים.

10. פשוט תאכלו חומוס בכפית

ירק, חומוס, לחם

חדר לינדזי

אין שיפוט. אני עושה את זה, ואני לא מתבייש.

עכשיו שאתה מכיר את 10 הדרכים האלה לאכול חומוס, אני מקווה שתצא מאזור הנוחות שלך ותתחיל לאכול אותו על דברים שאינם מקלות גזר. עם טעם כל כך רב-תכליתי, חבל לא להשתמש בממרח הזה בתדירות גבוהה יותר.