כשמדובר בשתיית אלכוהול, אני יכול להיות תינוק ענק עם הכמות שאני שותה וגם מה אני שותה. אני לא אחד שהולך על משקאות חריפים או על בירות כבדות - במיוחד לא עם עשירות בקלוריות. יצאתי לצוד בקיץ הזה כדי למצוא את המשקאות הכי טעימים ודל קלוריות להזמין בברים כך שכאשר הגיע הזמן לשתות עם חברותיי, אני לא אצטרך להחזיק את האף כדי לבלוע. להלן מספר משקאות שתוכלו להזמין בבר כדי לשמור על הכרת צריכת הקלוריות בעודכם נהנים מהטעם:



מַשׁקָאוֹת

באדיבות tideandthyme.com



1. ריסוק אשכוליות

אני אוהב את הרעיון של ערבוב אלכוהול ופירות טריים. לא כל הברים נושאים פירות טריים, אבל אם במקרה אתה הולך לאחד כזה, הקפד לתפוס את המשקה הזה. חצי אשכולית עם שפריץ של משולש שניות וסודה קלאבית (אתה יכול לבחור ספרייט אבל זה עשוי להוסיף קלילים) תשאיר לך לשתות משקה מרענן ופירותי מתחת ל -200 קלוריות. (החלף את האשכולית למיץ תפוזים, לימון או ליים.)

מה ההבדל בין מי טוניק לסודה מועדון

שתיים. מיכלוב אולטרה

היפטר מהבירות עתירות הקלוריות ולך על זה רק ל -95 קלוריות. השמועה אומרת שמיכלוב אולטרה יוצא עם סיידר קל חדש הנמוך ב -1 / 3 בקלוריות מהסיידר הקשיח הרגיל המוביל.



מַשׁקָאוֹת

באדיבות foodnetwork.com

3. מוחיטו

מנטה אך מרענן - בקש מהברמן להשתמש במחצית מכמות הסירופ הפשוט כדי לחסוך 40 קלוריות (או אפילו לזרוק את הכל יחד). מי נענע, ליים וסודה טריים עם התזה של רום מסתובבים בסביבות 100 קלוריות.

כמה זמן לחמם אורז במיקרוגל
מַשׁקָאוֹת

באדיבות about.com



ארבע. רוח ים

אם האינסטינקט הראשון שלך הוא להזמין את החמוציות הרגילות של וודקה, החלף דברים עם רוח ים. מיץ האשכוליות המעורבב עם מיץ חמוציות ומעט וודקה יהווה 180 קלוריות.

5. רום ודיאט

העבר את הקולה לא דִיאֵטָה ותחסוך בכמה קלוריות. תבלו את הרום לבעיטה קטנה.

הוא חומוס זהה לפולית גרבנזו
מַשׁקָאוֹת

באדיבות glamour.com

6. וודקה וניל ודיאט ג'ינג'ר אייל

לסיום, משקה שטעמו כמו קאפקייק ו האם פחות מ -100 קלוריות? אני מאוהב.

7. טקילה וסודה

מרגריטאס עשויה להיות ההתאמה המושלמת לטאקו יום שלישי, אבל תגידו ביי לתערובת המרגריטה המלאה בסוכר והוסיפו סודה קלאבית וליים טרי למשקה של 100 קל.

מַשׁקָאוֹת

באדיבות wikihow.com

8. מַפּוֹלֶת בּוֹץ

אל תתנו לשם להטעות אתכם. המשקה 184 הקל הזה עשוי וודקה, כלואה וביילי נשמע כמו סאנדה חם פאדג 'אבל לא ייצמד לגופך כמו אחד.

9. ג'ין וטוניק

אם אתה אחד שבחר ברד בול וודקה, נסה ללכת לשדרוג בכיתה תוך שדרוג לאחור של ספירת הקלוריות ל -103.

באיזה סוג שמן אתה משתמש לבראוניז
מַשׁקָאוֹת

באדיבות foodnetwork.com

10 . רימון קוסמו

כולנו למדנו מקארי בראדשאו שקוסמוס הוא אולי המרטיני הזוהר ביותר, אך היא לא הצליחה להודיע ​​לנו על ספירת 200+ הקלוריות שלהם. החלף את בחירת המרטיני שלך עם משקאות רימונים, מיץ ליים טרי, קרח ומעט משקאות תפוזים.